梦境和中医之间的那些事|解梦-ob体育app

梦是有情绪的，比如我们常说的噩梦、美梦等，梦的情绪对应脏气的变化。总的来说，梦见唱歌，脾气太盛；梦见开心大笑，心气太盛；梦见恐怖的东西，肾气虚；梦见悲伤哭泣，肺气虚；梦见发怒，肝气太盛。

梦境和中医之间的那些事

梦对应的身体状况，可针对性调理：

1. 经常梦见白天的琐事

说明睡眠浅，意识还在活动中。中医里“脾主意”，意味着这类人脾胃功能不好、心神不宁，可以用百合枣仁茶来调理。

百合枣仁茶包含有酸枣仁、百合、桂圆、茯苓、枸杞子、小麦等食材，像桂圆、茯苓都有健脾的作用，而其他的食材多可养心安神。

这类人还容易有失眠的困扰，睡前喝一杯对失眠有奇效，另外，晚饭切不可吃太饱，最好选择易消化的食物。

2. 经常梦见奇怪的事

这类梦在中医里被称作“神游物外，魂不附体”，又由于“肝藏血，血摄魂”，所以这类人需要补肝血。平时可多用白芍、酸枣仁、夜交藤、柏子仁等食物来泡茶喝，有养肝血、收摄魂魄、安神助眠的作用。

3. 经常做噩梦

噩梦的类型很多，比如被动物撕咬，被人追杀，掉下悬崖之类的，这都是肾不好的表现。

因为中医里肾对应“恐”，所以调理时要从温补肝肾着手，可选用熟地黄、山萸肉、枸杞子等药材，泡茶或者入菜皆可，肾补好了，精气充足，自然就会少做甚至不做噩梦了。