食物补脑改运,风水学中极其成功的改运方法之一-ob体育app

在日常饮食中，到底哪种食物是补脑之一？这一直是营养学家所研究的主题，说到底食物改运，也是风水学中极其成功的改运方法之一 ​​​。

现在高中生分为以下几类:
1.学霸，家长在给孩子研究到底选哪个专业和大学更有发展;
2.中上等生，在学业压力中煎熬，最怕的就是拼了半条命，成绩还是原地踏步，离自己理想的大学总有无法逾越的距离;
3.中下等生，孩子成绩在本科线徘徊，家长恨不得天天烧香拜佛盼望成绩能稳住，不要也不能再掉了;
4.最后接近70%的无缘本科的家庭，家长或者孩子已经躺平了，等待基本注定的结果!

越吃越聪明的食物

1、花生(提升记忆)
含丰富的卵磷脂和脑磷脂，改善记忆力
食用建议:建议选择水煮、炖煮，或者直接生吃
2、鸡蛋(增强记忆)
含有卵磷脂，卵黄素等，有民增强记忆力
食用建议:每天1到2个，应以煮、蒸为好
3、鱼肉(补脑益智)
富含w-3脂肪酸的鱼，改善大脑机能，提高智力
食用建议:可以选择三文鱼、鳕鱼、金枪鱼每周吃1-2次
4、菠萝(提神大脑)
含有维生素c和锰元素，可以帮助提神大脑
食用建议:吃前先用淡盐水浸泡半小时，饭后吃为宜
5、南瓜(思维敏捷)
富含β-胡萝卜素，可以维持前为敏锐的思考能力
食用建议:不宜过量大量食用，否则易上火
6、牛奶(改善大脑)
富含蛋白质、钙、氨基酸，可以改善大脑功能
食用建议:乳糖不耐受不宜喝牛奶

文昌旺运食物

1、生鱼片
三文鱼，这种逆流而上的鱼类，其未煮的肉，愈原始愈保持，鱼子是最好的食物，营养学家认为，把东西煮熟再吃，是因为古代没有冰箱，怕肉类变坏生细菌而发明的理论，生吃(只要符合卫生)，直接吸收营养的聪明人饮食习惯。
机灵聪颖的人，且看是否好“生’?因此，能吃龙虾刺身的人，其精力最无穷的，但是要补充一句，要卫生的，要多运动的，要懂得均衡营养的。

2、牛肉
牛是湿土，是散热的五行古代帝王一直都嗜好牛肉，但吃的不是耕田的牛(寓为有毒)而吃饲养的牛。人类文明的历史根本是牛肉的历史，在英国，最当令是永远不落的太阳，19世纪，英国的牛扒全球有名，第二次世界大战后，美国成为全球的霸主，纽约牛扒同样驰名，日本在第二次世界战后在80年代经济起飞，首先成名的是神户牛柳，谜一样的传说，传说，你的孩子要当领导，吃牛肉是最佳的保障。牛肉补气血，强壮孩子骨骼牛肉性平、味甘，有补中益气、强健筋骨的功效，可以滋养孩子脾胃，促进消化吸收。牛肉中脂肪含量低，蛋白质含量丰富，包含所有人体必需的氨基酸,对强壮孩子骨骼，促进孩子健康成长有很积极的作用。

3、海带
要水的孩子,要聪明行运,就要吃海草、海苔、海带,它们都是重要的水木五行食物!其中海带最有益!也最能开运。我只是术数师,不是营养学家,因此我并不是从营养学的观点来教家长如何令子女健康,我只关心“开智慧”及五行吉凶。
海带便是无腥而且味道好吃的极品。不妨叫孩子多吃海带你会发现，孩子马上会变得聪明起来。
海带的营养价值与功效:
1.抗辐射
海带的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。
2.减肥排毒
海带还富含大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，促进肠道蠕动，有清肠、排毒、防止便秘等减肥功效。
3.促进钙吸收
海带含有丰富的钙，可防止人体缺钙。同时经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。
4.润肤乌发
海带中的碘极为丰富，是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成。因此，常吃海带能使头发乌黑。此外，海带含有的多种微量元素，能令女性皮肤细白，减少黄褐斑。

4、花生
花生又名落花生，历史上还叫长生果，因为花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”。除此之外，花生营养成分丰富，还有其他功效如金补脑健脑、增强记忆力，调节情绪，防止抑郁，安胎保胎，增强免疫力等等。

5、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素a，并且还含有益脑元素p-胡萝卜素,能够起到很好的醒脑提神功效，具有改善神经衰弱、心袖不宁的症状的作用，南瓜可用来做菜，每天食用提点对补脑很有效果。

6、芝麻
1.强身健体黑芝麻中足量的蛋白质和适量的脂肪是人体健康不可缺少的营养成分，十分有益健康。
2.健脑益智黑芝麻所含的亚油酸、卵磷脂、芝麻素、芝麻、油酚是健脑必需的重要物质。常吃黑芝麻，可改善大脑功能，增强记忆力。
3.控制血压黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持。心脏健康非常重要。

                                                                                                                                                                                                                     ob体育app-ob体育最新官网入口首页